리뷰가이드
인기 베개 추천 순위와 베개 종류 및 세탁 방법에 대해 소개 합니다. 사람은 일생 동안 약 26년을 잠자는 시간으로 보낸다고 하는데요. 피로를 회복하고 다음날 활동을 하기 위해 숙면을 취하는 것이 무엇보다 중요합니다. 또한 자는 동안 베개에 비듬과 땀 등으로 각종 세균과 진드기가 살기 좋은 환경이 되기 때문에 세탁과 교체주기도 중요합니다. 베개가 불편해서 몸과 맞지 않아 아침에 일어나면 목과 어깨가 불편하고 머리가 무거운 것을 느끼셨다면 베개를 바꿔보는 것을 추천합니다.
베개 추천 쉬운 비교
베개 추천 구매 가이드
너무 높거나 또는 낮으면 숙면을 취하기 어렵습니다. 잠자는 시간 동안 목 건강에 위협이 될 수도 있고 잠을 잘 자지 못해서 일상의 균형이 깨질 수가 있습니다. 편안하게 충전하며 쉬는 수면 시간을 잘 보낼 수 있도록 나에게 맞는 베개를 고르는 방법을 소개합니다.
소재에 따른 베개 종류
솜베개 – 솜 베개의 수명은 3년 정도입니다. 솜이 내려앉고 뭉치게 되기 때문에 머리를 잘 받쳐주기 힘들기 때문이죠. 높이도 다양하게 출시 되지만 목부분을 지지해 못해 목과 어깨에 부담이 갈 수 있습니다.
메모리폼 베개– 메모리폼 베개는 5년 정도 사용이 가능하며 폴리우레탄으로 만든 소재입니다. 복원력에 약해서 눌렀을 원래 모양으로 잘 돌아오지 않습니다. 소재 특성상 감싸주는 느낌이 들고 머리 모양 그대로 받쳐주기 때문에 사람에 따라 불편하게 또는 편안하게 느낄 수 있습니다.
라텍스 베개 – 고무가 원료인 라텍스 베개는 대략 5년 정도 사용이 가능하지만 경화 현상으로 부서지거나 가루날림 현상이 생기므로 교체 주기에 따라 바꿔줘야 합니다.
곡류 베개 – 메밀 껍질이나 각종 곡류가 들어간 베개로 어르신들이 많이 사용하는 베개죠. 하지만 이 베개는 세균과 진드기가 살기 좋은 환경입니다. 그래서 대략 1~2년에 한 번씩 교체해 주어야 합니다.
모양에 따른 베개 종류
일반 베개 – 우리가 일반적으로 알고 있는 솜 베개입니다. 목 부분을 따로 받쳐 주지 않고 머리만 받쳐주는 형태로 목부분이 들뜨고 지지해 주지 못하기 때문에 목과 어깨 부분이 긴장되어 자고 일어나도 개운하지 않거나 피곤한 느낌이 드는 경우가 있습니다. 목이나 어깨가 불편한 분들은 일반 베개 보다 경추 베개를 사용하는 것을 추천합니다.
경추 베개 – 목 부분이 움푹 들어간 베개로 머리와 목의 곡선에 맞춰 목과 어깨에 긴장감을 없애고 편안함을 느끼게 해 줍니다. 일자목 또는 거북목 등 목이 불편한 분들이 많이 사용합니다. 소재에 따라 솜 경추베개, 메모리폼 경추베개, 라텍스 경추베개 등이 있습니다. 각 소재의 특성이 다르기 때문에 편안한 정도도 다릅니다. 다. 푹 꺼지거나 딱딱하거나 중간 정도이거나 하는 등 같은 경추베개라도 자신이 안락하다고 느끼는 정도가 다르기 때문에 소재의 특성을 보고 선택해야 합니다.
베개 높이
낮은 베개는 승모근에 부담이 가며, 기도가 좁아져서 코골이가 심해질 수 있고, 높은 베개는 경추에 무리가 가서 적당한 높이가 좋은데요. 각자 체형이 다르고 편안한 정도가 다르지만 보통 베개 높이는 6~8센치로 베개 사용자의 팔뚝 정도의 높이가 좋습니다. 수건을 여러장 사용하여 자신에게 알맞은 높이를 확인해 보세요.
소재별 베게 세탁 방법
솜베개 – 솜 베개를 세탁기에 넣고 세탁을 하면 안에 있는 솜이 전부 뭉쳐있는 것을 확인할수 있습니다. 그럴 때에는 안 쓰는 신발끈 등으로 여러 부분으로 솜이 움직이지 않게 구분해서 묶어 주세요. 가로 세로로 묶어 준 뒤 개별 세탁망에 넣고 세탁을 하면 솜이 뭉침이나 쏠림 없이 세탁이 됩니다. 바람이 잘 통하는 그늘에서 말려 주세요.
메모리폼 베개 – 메모리폼 또한 라텍스처럼 겉커버와 속 커버만 세탁하고 충전재는 세탁하지 않는 것이 좋습니다. 기능을 다하지 못하며 수명이 짧아집니다. 오염되었다면 젖은 수건으로 닦고, 마른 수건으로 한 번 더 닦은 뒤 통풍이 잘되는 그늘에서 말려주세요.
라텍스 베개– 라텍스는 건조가 힘들기 때문에 세탁을 하지 않고 사용합니다. 부득이 음료등을 쏟았을 경우에는 젖은 수건으로 얼룩을 지운 뒤 마른 수건으로 닦고 바람이 잘 통하는 그늘에서 말려줍니다. 라텍스 소재가 시간이 지나면 딱딱하게 굳으며 부스러지는 성질이 있기 때문에 커버를 사용하고 액체 등에 오염되지 않도록 주의해야 합니다.
베개 추천 순위 TOP10 (2024)
수면공감 우유 스탠다드핏 라텍스 베개
- 먼저 요즘 가장 핫한 베개인 우유베개를 추천합니다. ‘이브자리’ 라는 우리나라 1위의 침구 브랜드의 수면 연구소에서 개발한 베개로 경추 부분을 감싸주는 느낌이 들며 편안함을 느끼지는 제품입니다.
- 종류는 이지핏 초보자형과 스탠다드핏 기본형으로 나뉘는데, 여성이나 체격이 작으면서 처음 사용하는 분들이 어색하지 않게 이지핏을 사용하고, 남성분들 또는 체격이 좋은 분들과 목을 탄탄히 받쳐주는걸 원하는 분들은 스탠다드 핏인 기본형을 사용하면 됩니다.
- 소재는 라텍스 후레이크입니다. 라텍스 후레이크란 기존의 천연라텍스 소재를 잘라 조각낸 것을 말합니다. 정형화된 모양이 아닌 대략 50만개로 조각을 내어 뒤척이거나 움직여도 편안하게 제작되었습니다.
- 탄성력과 복원력이 뛰어나기 때문에 부위별로 맞춤 지지가 가능하고 오래 사용해도 꺼지지 않는 밀도를 유지합니다.
- 결과적으로 자유롭게 뒤척일 수 있으면서, 경추를 지지해 주는 편안한 방식의 베개가 개발된 것입니다.
- 자고 일어났는데 목이 너무 불편했던 분들과 숙면을 취하지 못했던 분들께 추천합니다.
| 가격 | 7만원대 |
| 소재 | 라텍스 |
| 겉커버 | 포함 |
| 세탁 방법 | 불가 |
| 크기 (가로×세로×높이) | 68×42×9cm (스탠다드 기준) |
TEMPUR 템버베개 ORIGINAL PILLOW
- 덴마크의 템퍼사에서 최초로 템퍼 소재를 개발하여 만든 베개입니다. 템퍼 소재는 메모리폼의 원리를 가지고 있는데요. 우리 몸을 있는 그대로 받쳐주고 지지해 주는 것이 특징입니다. 그래서 템퍼 베개 또한 우리 목과 머리를 있는 그대로 받쳐 주는 것이죠. 이 베개는 템퍼 매트리스에 사용되는 소재와 동일하고 수면시간 내내 머리를 편안하게 지지해 주는 것이 특징입니다.
- 옆으로 자는 분들께도 좋으며 목과 어깨 부분의 곡선을 받쳐주는 디자인으로 제작되어 안락함은 느껴 수면에 도움을 줍니다.
- 커버는 분리 세탁이 가능하지만 베개는 물 세탁 또는 드라이클리닝을 할 수 없습니다. 스펀지처럼 액체를 흡수하는 성질이 있기 때문에 내부로 스며들었을 경우 기능이 떨어질 수 있습니다. 방수 커버를 사용해서 내부에 물 또는 땀이 들어가지 않도록 주의해서 사용해야 합니다.
- 머리와 목 어깨 부분을 받쳐주는 베개를 찾는 분들께 추천합니다.
| 가격 | 7만원대 |
| 소재 | 템퍼 |
| 겉커버 | 포함 |
| 세탁 방법 | 불가 |
| 크기 (가로×세로×높이) | 50×31×10cm (M사이즈 기준) |
박나래 기절베개 2종세트
- 박내래씨가 광고하는 브랜드의 제품인 기절베개입니다. KIGEOL PILLOW라는 자체 개발한 소재로 제작이 되었습니다. 폴리 소재를 elail(탄성과 실크)과 항균처리를 해서 깨끗하게 사용할 수 있도록 했습니다.
- 베개 안에 있는 침과 땀 등은 집먼지 진드기가 좋아하는 환경이죠. 이 베개는 큰다리 먼지 진드기를 방지해 주는 그린라이트 프로텍터 원단을 사용해서 남녀노소 온 가족 걱정 없이 활용이 가능합니다.
- 어떤 자세에서 자도 편안함과 부드러움을 느낄 수 있으며, 물세탁이 가능하다는 장점이 있습니다. 세탁 망에 넣고 30도 이하의 미지근한 물에 중성세제와 함께 세탁하면 됩니다.( 건조기와 다리미 등은 사용하면 안됨)
- 내기성을 가진 에어프루프 특수 공법을 사용해서 복원력이 좋고 건조가 빠릅니다.
- 솜 베게 중 물세탁이 가능하며 진드기 방지 기능이 있는 편안한 베개를 찾는 분들께 추천합니다.
| 가격 | 3만원대 (2개 세트) |
| 소재 | KIGEOL PILLOW( 폴리) |
| 겉커버 | 포함 |
| 세탁 방법 | 물세탁 가능 |
| 크기 (가로×세로×높이) | 50×70cm (높이 미제공) |
가누다 블루 라벨 피아노 베개
- 여러 광고로 익숙한 가누다 베개입니다. 이 베개의 커버는 너도밤나무를 원료한 생분해가 가능한 모달이라는 천연 섬유인데요. 부드러운 감촉이 특징이고 자연에서 온 소재로 편안한 숙면을 도와 줍니다.
- 가누다 베개는 모양이 일반 베개와 다른데요. 우리 몸에 맞게 뒷머리 압박부분, 옆머리 받침부분, 목덜미선지압부분으로나뉘어져 있습니다.
- 가누다의 뒷목 목덜미 지지부분과 뒷머리 부드러운 압박 지지 부분은 OCBR, CV4라는 기술인데 편안함으로 수면의 질이 올라가서 아침에 무거운 느낌 없이 개운함을 느끼게 해줍니다.
- 목 라인에는 근육이 잘 뭉치는데, 목덜미선의 지압부를 높여서 기도를 확보해 주기 때문에 수면 시 안정적인 호흡에 도움이 됩니다.
- 베개 모양이 천정을 보고 바르게 누었을 때에 맞춘 것 같지만, 옆으로 누울 때에도 얼굴과 목, 귀 부분을 고려해서 디자인이 되었고 포근하게 감싸주는 느낌은 동일합니다.
- 머리를 감싸듯 안락하게 받쳐주고 체압(몸의 압력)의 밸런스를 유지해 주어 편안하게 수면을 취할 수 있습니다.
- 목 디스크 있는 분들이 많이 사용하는 제품이므로 목이 평소 불편했던 분들과 편안한 잠자리를 위한 분들께 추천합니다.
| 가격 | 24만원대 |
| 소재 | 고밀도 텐세그리티폼 |
| 겉커버 | 모달커버 |
| 세탁 방법 | 커버만 세탁 가능 |
| 크기 (가로×세로×높이) | 60×29.85×10.3cm |
닥터바르미 베개
- 목의 라인을 잡아주는 닥터 바르미 베개 추천입니다. 딱딱하지도 폭신하지도 않은 중간 정도의 쿠션감입니다.
- 작고 가벼워서 휴대가 편하고 여행이나 출장시에도 가져갈 수 있는 크기입니다.
- 소재는 메모리폼으로 대략 5년정도 사용이 가능하며, 고밀도 메모리폼으로 오랜기간 사용해도 변형이 없고 꺼짐 현상이 없으며 내구성과 복원력이 뛰어납니다.
- 목의 굴곡에 맞춰 가운데 부분이 들어가게 만들어져 있고, 고밀도의 메모리폼이 몸의 압력을 골고루 분산 시켜주어 뒤척임을 줄여 줍니다.
- 세탁기로 물 세탁이 가능하기 때문에 세균 및 오염 걱정과 찝찝함을 덜 수 있습니다.
- 세탁 방법은 중성 세제 또는 섬유 유연제만 넣고 세탁한 뒤 햇빛과 바람이 잘 통하는 곳에서 2~3일 정도 말리고 사용하면 됩니다.
- 물기를 빨리 흡수하고 건조가 빠른 기능성 원단인 쿨론 커버와 민감한 피부도 사용 가능한 유칼립투스 나무 추출물의 자연 소재로 만든 텐셀 커버 중 하나를 선택할 수 있습니다.
- 일자목 또는 거북목 등 목이 불편한 분들께 추천합니다.
| 가격 | 6만원대 |
| 소재 | 메모리폼 (폴리우레탄) |
| 겉커버 | 포함 |
| 세탁 방법 | 통세탁 가능 |
| 크기 (가로×세로×높이) | 40.5×18.5×9.5cm |
리빙제이 잠솔솔 경추 메모리폼 베개
- 리빙제이의 잠솔솔 경추 메모리폼 베개 추천입니다. 이상적인 목뼈의 형태인 C커브를 유지할 수 있으며 목과 어깨에 무리가 가지 않게 설계된 제품입니다.
- 이 베개의 장점은 7일 동안 사용 후 반품을 할 수 있다는 겁니다. 보통 베개는 사용 후 반품이 어려워 좋은 베개도 나와 맞지 않으면 사용도 못하고 반품도 못하는데 비닐을 벗기지 않은 상태에서 사용하는 건 괜찮습니다. 그러니 구매 후 사용해 보고 불편하거나 내 몸과 맞지 않으면 반품하면 되는 것이죠.
- 저탄성 고밀도의 밀도 있는 메모리폼을 사용했고, sk케미컬의 국내산 메모리폼을 사용하여 안전합니다. 또한 고품질 메모리폼 소재 대비 가격이 저렴한 편입니다.
- 안정적으로 경추를 지지해주고 무게와 몸의 압력을 분산시켜 주어 무리가 가지 않으며 몸에 이상적인 높이로 설계되어 편안함을 느낄 수 있습니다.
- 경추베개의 특징인 굴곡진 디자인이 들뜸 없이 베개와 착 붙어 안정적으로 지지해줍니다.
- 마사지 돌기와 귀눌림을 방지하는 구멍이 있어서 옆으로 누웠을 때에도 불편함이 적습니다.
- 내구성과 지지력, 복원력이 좋아서 오랜기간 사용해도 꺼짐이나 변하지 않게 사용할 수 있습니다.
- 커버는 5가지 기능성 소재로 겉과 속 커버 2중으로 제작되었으며 속커버는 생활방수 기능이 있어서 안심하고 고 사용가능합니다.
- 아이보리,블루,핑크 등 세가지 색상 중 선택이 가능하고, 진드기 및 먼지 차단 알러지 방지 기능이 있습니다.
- 라돈 측정 기관에서 테스트한 결과 기준치 적합 판정으로 안전하게 사용이 가능합니다.
- 메모리폼 경추 베개가 처음이거나 테스트 기간을 갖고 싶은 분들께 추천합니다.
| 가격 | 2만원대 |
| 소재 | 메모리폼 |
| 겉커버 | 있음 |
| 세탁 방법 | 물세탁 불가 (커버만 세탁) |
| 크기 (가로×세로×높이) | 52×30×10(목높이8~9) cm 메쉬 컬러 기준 |
넥닥터 고밀도 메모리폼 경추베개
- c자커브형 경추 목베개로 c자커브 유지 특허를 받은 넥닥터 고밀도 메모리폼 경추베개 추천입니다.
- 메모리폼 중에서도 고밀도 제품으로 3년 동안 품질보증 가능하다는 점이 장점입니다. 목을 받쳐주는 부분에 넥 인서트를 내장하여 오래 사용해도 꺼지거나 모양이 변형되지 않습니다.
- 2가지의 높낮이가 있어서 선택이 가능하고 어느 방향이든 뒷머리를 받쳐줍니다.
- 목과 어깨에 쌓인 피로감을 이완하고 바른 수면 자세를 유지하는데 도움을 줍니다.
- 복원력이 뛰어나서 어떤 자세로 자도 먹과 머리를 받쳐주어 안정감 있게 사용할 수 있습니다.
- 겉 커버는 오가닉 순면이라 연약한 피부나 민감한 피부 또는 아토피가 있는 분들도 사용이 가능한 소재로 되어 있습니다.
- 속 커버는 생활 방수가 가능해서 땀이나 수분으로부터 내장재에 닿지 않고 위생적으로 관리할 수 있습니다.
- 인체 유해 물질, 방사능, 라돈 등의 시험을 통과해 안심하고 사용할 수 있습니다.
- 목이 불편하여 경추베개를 권유 받은 분들 또는 피부가 예민한 분들께 추천합니다.
| 가격 | 12만원대 |
| 소재 | 메모리폼 |
| 겉커버 | 속커버, 겉커버 2중 |
| 세탁 방법 | 물세탁 금지 커버만 세탁 |
| 크기 (가로×세로×높이) | 55×23×10cm |
라버트리 프리미엄 성인용 라텍스 베개 세트
- 태국의 천연라텍스 원액으로 만든 라버트리 프리미엄 라텍스 배게세트입니다.
- 목과 머리의 굴곡진 면을 따라 굴곡형으로 디자인 되었으며 겉 커버는 부드러운 느낌의 삼중직 원단으로 2중으로 제작되었습니다.
- 알러지 및 진드기 방지와 항균 기능이 있는 특수 기능이 있는 베개입니다.
- 사이즈는 대, 중, 소 3가지로 집에서 사용하고 있는 베개 중 편안하다고 느끼는 높이를 비교해 보고 구매하실것을 권합니다.
| 가격 | 2만원대 |
| 소재 | 라텍스 |
| 겉커버 | 속커버, 겉버거버 2중 |
| 세탁 방법 | 세탁불가 |
| 크기 (가로×세로×높이) | 50×30×9/6/8cm |
엔씨엘 천연라텍스 굴곡형 베개
- 독일의 ECO인증을 받은 태국의 천연라텍스 100프로 베개 추천입니다. 천연소재이기 때문에 안전하고 화학제품의 사용을 최소화한 베개입니다.
- 경추 부분은 낮은 굴곡으로 평소 낮은 베개를 편안하게 느낀 분들이 사용하고 반대편은 높은 커브로 일반적인 높이의 베개를 좋아하는 분들이 사용하기 좋습니다. 원하는 방향으로 활용이 가능한 장점이 있습니다.
- 4가지 사이즈와 종류로 청소년부터 높은 베개 또는 낮은 베개를 원하는 분들까지 기호에 맞게 선택이 가능합니다.
- 라텍스 폼이 목을 자연스럽게 이완시켜 주고 머리를 잘 지지해 줍니다.
- 라텍스 내부에 많은 구멍과 공기칸의 방습과 통풍기능으로 쾌적하게 사용할 수 있습니다.
- 겉커버의 지퍼를 열면 내부를 볼 수 있으며 깔끔하고 매끄럽게 마감된 부분을 확인할 수 있습니다.
- 겉 커버만 세탁이 가능하고 라텍스 충전재는 세탁이 불가능합니다.
- 말랑말랑한 라텍스 베개를 원하는 분들께 추천합니다.
| 가격 | 3만원대 |
| 소재 | 라텍스 |
| 겉커버 | 속커버 있음 |
| 세탁 방법 | 물세탁 금지 |
| 크기 (가로×세로×높이) | 40×60×8cm (굴곡베개xl기준) |
코멧 홈 3D 메모리폼 경추베개
- 코멧 홈의 3D 메모리폼 경추베개 추천입니다. 머리 받침부가 오목한 형태로 머리의 곡선에 따라서 부드럽게 감싸주는 것이 특징입니다.
- 경추 지지부가 c자형 커브로 경추 모양을 지지하는데 도움을 주며, 메모리폼이기 때문에 가볍고 촉감이 좋으며 부드럽습니다.
- 저렴한 메모리폼 베개의 구매를 원하는 분들께 추천합니다.
| 가격 | 1만원대 |
| 소재 | 메모리폼 |
| 겉커버 | 커버 있음 |
| 세탁 방법 | 커버만 세탁가능 |
| 크기 (가로×세로×높이) | 57×30×10cm |
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