식물성 알티지 오메가3 추천 순위 TOP7 ( 효과, 부작용 )

식물성 알티지 오메가3 추천 및 정보를 제공합니다. 식물성 rTG 오메가3 뜻과 관련 용어, 오메가3의 효과와 부작용, 주의사항에 대해 알려드립니다.

뉴트리코어 NCS 초임계 식물성 알티지 오메가3  Best model

★인기 알티지 오메가3
캡슐까지 식물성 원료
초임계 공법으로 추출

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GNM 초임계 식물성 rTG 알티지오메가3 Best MODEL

초임계 추출방식
작은 캡슐
독일 KD Phama의 믿음직한 원료

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종근당 식물성 알티지 오메가3  Best MODEL

식물성 캡슐 사용
비타민 D, E 함유
EPA, DHA 600mg 함유

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바디닥터스 식물성 알티지오메가3 프리미엄 Best MODEL

순도 80%의 오메가3
비건도 섭취 가능
개별 포장으로 제품 보호

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뉴트리원 식물성 알티지 오메가3 Best MODEL

비건 인증
냄새 걱정 없음
중금속 오염 걱정 없음

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웰핏 식물성 초임계 rTG 알티지 오메가3 Best MODEL

독일 KD Pharm 원료 사용
체내 흡수율 높은 rTG 오메가3
개별 PTP 포장

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인테로 미세조류 식물성 오메가3 Best MODEL

★가성비 좋음
캐나다 생산 제품
미타민D 함유

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1 오메가3를 먹어야 하는 이유

오메가3란 알파 리놀렌산 ,EPA, DHA 등의 여러 종류의 불포화지방산을 아우르는 말로 우리 몸에 꼭 필요한 성분 중 하나입니다. 원활한 신진대사와 기능 유지에 필요하죠. 주로 EPA와 DHA로 구성되어 제품화 되는 오메가3는 우리 몸에서는 충분히 합성이 되지 않아서 외부로부터 섭취해야 하는 불포화 지방산입니다. 

※ 오메가3(EPA+DHA)의 하루 권장량은 500mg 입니다. 

2 식물성 알티지 오메가3 관련 용어 및 기

EPA 뜻

EPA란 혈중 중성지질을 감소해 주고 혈행을 원할하게 도움을 주는 성분입니다. 

DHA 뜻

DHA란 뇌의 신경조직과 눈의 망막 조직을 구성하는 주요 성분입니다. 

초임계 뜻

오메가3 제품에 언젠가 부터 초임계 라는 단어가 붙었는데요. 초임계란 오메가3를 추출하는 방식이라고해요. 순도 높은 오메가3를 추출하기 위해 50도 이하의 저온에서 이산화탄소를 이용한 최첨단 공법입니다.  초임계 방식을 사용하면 잔여물이 없고 더 정제되어 순도가 높은 좋은 오메가3를 얻을 수 있다고 합니다.  즉, 초임계는 오메가3는 순도와 흡수율이 높은 오메가3라는 뜻이죠. 

알티지(rTG)뜻

오메가3는 분자 구조에 따라서 TG형, EE형, rTG형 세가지로 나눕니다. 이 중 TG형은 물고기 등에서 추출한 자연형태의 분자형태의 오메가3를 말하고, EE형은 여기에 포화지방을 제거한 형태를 뜻합니다. EE형을 다시 정제해서 TG 분자 형태인 자연분자상태와 비슷하게 만들어 몸에 흡수도 더 잘되는 상태인 rTG형 오메가3가 됩니다. 

즉, 오메가3 종류 중 rTG 오메가3가 가장 흡수율이 좋습니다. 

미세조류( 마이크로알게, Micr Algae) 뜻

바다 속에 살고 있는 눈에 보이지 않을 정도의 아무 작은 크기의 식물성 플랑크톤을 말합니다. 지구상에서 가장 오래된 생물이며, 해양생물들은 이 미세조류를 통해서 EPA와 DHA를 얻습니다. 

이 미세조류는 먹이사슬에서 최하단에 있기 때문에 중금속과 환경오염으로부터 안전하다고 알려져 있습니다. 

3 식물성 알티지 오메가3를 선택해야 하는 이유

기존에 오메가3는 물고기에서 얻은 동물성 오메가3가 대부분이었습니다.  하지만 먹이사슬에 상위에 있는  동물에서 추출한 오메가3 보다 중금속 오염과 환경오염으로 좀 더 안전한 식물성 오메가3를 선호하게 된 것입니다.  또한 생선에서 나는 비린내인 어취가 단점이라 먹기 힘드셨던 분들과 채식주의자인 비건인 들이 간편하게 섭취할 수 있게 되었습니다. 

4 식물성 알티지 오메가3 효과 및 부작용

식물성 알티지 오메가3 효과

• 혈중 중성 지질 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
• 혈행 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
• 건조한 눈을 개선하고 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 
• 기억력 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 

식물성 알티지 오메가3 부작용

지방산을 복용 시에 혈중 지질과 응고 인자가 올라가서 혈액응고에 위험이 있습니다. 혈액 응고에 대한 반응을 일으켜서 섭취 후 코피나 잇몸 등에서 출혈이 날 수도 있습니다. 수술을 앞두거나 출산을 앞둔 분들은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 

제품의 뒷면에 주의사항을 보면 항응고제, 항혈소판제, 혈압강하제 등의 의약품을 복용하는 사람은 전문가와 상담하라는 문구가 있으니 주의하시기 바랍니다. 

또한 과다 섭취 시 메스꺼움이나 배탈이 날 수 있으니 정확한 용량과 용법으로 섭취하시기 바랍니다. 

※ 치료제가 아니라 건강기능 식품입니다. 

5 식물성 알티지 오메가3 먹는 방법 및 먹는 시간

오메가3는 기름의 일종이기 때문에 빈 속에 먹으면 더부룩한 느낌 등 불편함을 느낄 수 있습니다. 즉 식사 후에 먹는 것이 좋습니다.  

6 식물성 알티지 오메가3 주의사항

• 유통기한을 꼭 확인하고 제품에 명시된 섭취량과 방법을 확인하세요.
• 특이 체질이거나 알레르기 체질, 임산부 및 수유부와 질병이 있어서 치료 중인 분들은 전문의와 상담 후 복용해야 합니다. 
• 섭취 후 이상반응이 일어 난다면 더이상 먹지 말고 전문의와 상의합니다. 

1  뉴트리코어 NCS 초임계 식물성 알티지 오메가3 

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• 독일의 알티지 오메가3 생산 전문기업인 KD Pharma의 원료를 사용한 뉴트리코어 초임계 식물성 알티지 오메가3 추천입니다. 
• 오메가3 순도가 EPA와 DHA의 합이 80%입니다. 
• 순도 높은 미세조류에서 추출한 100% 식물성 원료를 사용하였고, 캡슐 또한 식물성 재료로 만들었기 때문에 비건도 섭취가 가능합니다. 
• 소나 돼지, 물고기에서 얻는 젤라틴 성분 없이 식물성 원료로 캡슐을 만들었습니다. 
• 특허 받은 저온 초임계 추출 공법을 사용하여 열 때문에 지방산이 변하거나 산패하는 위험을 최소화합니다. 
• 미세 조류에서 얻은 식물성 원료로 중금속 걱정이 없습니다. 
• 합성 향료나 착색료를 사용하지 않은 제품입니다. 
• 믿을 수 있는 원료사라 만족한다는 후기가 있습니다. 
• 식물성 원료와 식물성 캡슐이라 안심하고 먹는다는 상품평이 있습니다.