코큐텐 추천 순위 비교 TOP7 (효능,부작용,복용시간)

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코큐텐 추천 및 정보를 공유합니다. 혈압이 높거나 유해산소로 부터 세로를 지키기 위해 항산화 작용을 하는 코엔자임큐텐을 많이 복용합니다. 나이가 들수록 체내에서 만들어지는 양이 감소하기 때문에 따로 보충을 해주어야 하는데요. 오늘은 코큐텐 추천 및 인기 순위를 비교해 보고 코큐텐의 효능과 부작용은 어떤 것들이 있는지 복용시간과 주의사항 등에 대해 소개하겠습니다.

코큐텐 빠른 비교

블랙페퍼 5mg 추가 함유
식물성 캡슐
세계적인 브렌드 닥터 베스트 제품
하루 권장량의 99% 코큐텐 함유
코엔자엠 큐텐 외에 다양한 성분 함유
★ 가성비 좋음
초소형 크기
채식주의자 섭취 가능
★미국산 원료
비타민 C, 셀런 추가 함유
순도98%엄선된 원료 사용
★만족 후기
코큐텐에 집중한 제품
1일 권장량 100% 충족
★ 저렴한 가격
식물성 연질캡슐로 제작
비타민E, 셀렌, 아연 함유
개별PT포장으로 위생적이고 휴대 편리
여에스더 브랜드 제품
감미료,착색료,합성향료 무첨가
비타민B6, 비타민B12,엽산,셀렌,비타민E함유
쿠팡 파트너스 활동으로 수수료를 지급 받을 수 있습니다.
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코큐텐 구매 가이드

1 코큐텐이란?

코큐텐이란 코엔자임큐텐(coenzyme Q10)을 줄인 말이다.  약자로 코큐텐 (COQ10) 또는 유비데카레논(유비퀴논,Ubiquinone)으로 부르기도 한다.  육류 등의 음식을 통해 적은 양을 얻을 수는 있지만 대부분 몸속에서 알아서 맘들어진다. 지난번 콜라겐 처럼 20대에 정점을 찍은 이후 체내에서의 합성량이 감소하므로 영양제를 통해 보충해 주는 것이 좋다.

 

2 코큐텐 효능 효과

코엔자임 Q10은 세포를 공격하는 유해산소(활성산소)를 억제시킴으로써 에너지 생성을 원활하게 하는 항산화 성분입니다. 항산화 작용과 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 

※ 유해산소(활성산소)란? 우리 몸으로 흡입한 산소 중 일부는 유헤산소로 변합니다. 이유는 불규칙한 영양섭취와 스트레스, 흡연과 과음, 환경오염등이 원인인데요. 이같은 유해산소는 매우 불안정하여 주변의 세포를 공격하고 손상을 주어 세포의 기능을 잃게 하거나 변질시키기도 합니다.  그래서 유해산소를 제거하는 것이 중요하죠. 바로 코엔자임큐텐이 유해산소를 억제 시키는 효과가 있다고 알려려져 영양제로 부족한 코큐텐 성분을 보충해 주는 것입니다. 

 

※ 혈압 조절이 중요한 이유는? 혈압이 정상적으로 유지 되고 조절 되어야 합니다. 그래야 심장과 혈관의 기능을 정상적인 상태로 유지할 수 있습니다. 

코큐텐은 우리 몸에서 만들어지는 성분 중의 하나로 부작용이 없다고 할 수 있습니다. 다만, 영양제로 나온 제품이 만들어진 환경이라던지 특이 체질 혹은 임산부, 알레르기가 있는 경우에는 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 

 

※ 코큐켄이 몸에서 부족하다면? 

ATP 부족 : 에너지가 부족하여 활력이 떨어집니다. 특히 난임의 원인이 되는 정자 운동 저하 문제가 생길 수 있습니다. 

항산화 능력 저하 : 우리 몸의 세포를 공격하는 것을 막기 힘들어지며 각종 질병과 노화의 원인이 될 수 있습니다. 

 

4 코큐텐 먹는 방법

식품의약품 안전처에서 고시한 코큐텐 하루 권장량은 100mg입니다.  복용시간은 하루 중 언제든 관계 없지만 저녁이나 밤에 먹었을 때 속이 불편하다면 아침 시간에 복용하는 것이 좋습니다. 

제품마다 다르지만 보통 1일 1캡슐(정)을 충분한 물과 함께 섭취합니다. 

 

5 코큐텐 섭취시 주의사항( 부작용 )

  • 임산부 또는 알레르기 질환이 있는 사람은 전문의와 상담 후 복용해야 합니다. 
  • 특이체질인 경우 전문의와 상담 후 섭취 합니다. 
  • 의약품을 복용 중이거나 기저질환이 있는 경우 전문의 와 상담 후 먹습니다. .
  • 섭취 시 목에 걸릴 수 있으므로 충분한 물과 함께 섭취하세요. 
  • 섭취 후 이상 증세가 있을 시 중단 후 전문의 와 상의합니다. 
  • 1일 권장량인 1일 1캡슐 이상 먹었을 때 부작용이 생길 수 있으니 정량만 섭취해야 합니다. 

 

6 코큐텐 구매TIP

  1. 위 아래 코큐텐 추천 순위 7가지 모두 1일 코큐텐 권장량인 100g에 가깝습니다. 즉 어느 제품을 구매 해도 하루 권장량을 충족합니다. 
  2. 알약을 넘기기 힘든 분들은 초소형 형태인 안국 코큐텐 제품을 추천합니다. 
  3. 비건인 분들은 소, 돼지, 물고기로 만든 젤라틴 성분이 없는 성분으로 식물성 캡슐인 안국 코큐켄, 뉴트리코어 코큐텐을 추천합니다. 
  4. 또한 코큐텐 외에 셀렌, 비타민, 아연 등 추가 성분을 원한다면 성분표를 보시고 선택하세요. 
  5. 보통 한달 분 가격은 1만원 중반~ 2만원 초반대로 저렴한 편입니다. 

 

코큐텐 추천 순위 TOP7

1 닥터스베스트 하이 앱솔션 CoQ10 100mg 소프트젤

닥터스베스트 하이 앱솔션 CoQ10 100mg 소프트젤

가격 보기

  • 해외직구를 통해 구매할 수 있는 Doctor’s Best의 코큐텐 추천입니다. 
  • Doctor’s Best는 과학기술을 기반으로 우수한 품질의 영양 보충제를 생산하는 브랜드입니다. 
  • 평소 지병이 있거나 특이체질 혹은 임신중이면 의사와 상담 후 1일 1캡슐을 음식과 함께 섭취합니다. 
  • 코엔자임 Q10 100mg과 블랙페퍼 5mg 추출물을 함유하고 있습니다. 
  • 섭취가 편한 베지캡슐 형테로 되어 있습니다. 
타입알약/캡슐
영양제 기능항산화
사용대상범용
코엔자임 Q10 함량(1일)100mg

2 종근당건강 코큐텐 플러스

종근당건강 코큐텐 플러스

가격 보기

  • 종근당건강의 코큐텐 추천입니다. 
  • 코엔자임Q10 외에 비타민A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6, 비타민 C, 비타민 E, 셀렌 등이 포함되어 있습니다. 
  • 하루 1정으로 간편하게 섭취가 가능합니다. 
  • 하루 권장량에 가까운 99mg의 코큐텐이 함유되었습니다. 
타입알약/캡슐
영양제 기능항산화
사용대상성인남녀공용
코엔자임Q10 함량(1일)99mg

3 안국 코엔자임 Q10 

안국 코엔자임 Q10 300mg

가격 보기

  • 목넘김이 편한 초소형 캡슐로 유명한 안국 코엔자임 Q10 추천입니다. 
  • 순도 98%이상의 미국산 원료로 만들었습니다. 
  • 항산화와 높은 혈압감소에 도움을 줄 수 있습니다. 
  • 동물성 성분인 젤라틴을 첨가하지 않은 초소형 식물성 캡슐 제품입니다. 
  • 비건 코큐텐 영양제로 소와 돼지에서 얻어지는 젤라틴이 들어 있지 않고, 홍조류에서 추출한 원료를 사용해서 임산부 및 채식주의자도 안심하고 섭취할 수 있습니다. 
  • 필자도 먹고 있는 코큐텐 제품으로 적극 추천합니다. 
타입알약/캡슐
영양제 기능항산화, 높은 혈압
사용대상성인남녀공용
코엔자임Q10 함량(1일)100mg

4 세노비스 코엔자임 큐텐 비타민C+셀런

세노비스 코엔자임 큐텐

가격 보기

  • 항산화에 도움을 줄 수 있고, 활성산소로 부터 세포를 보호하는데 필요한 세노비스 코엔자임큐텐 추천입니다. 
  • 식약처의 일일 권장 함유량인 100mg 의 최대치인 100mg이 함유되었습니다. 
  • 비타민C와 셀렌이 함유되었습니다. 
  • 하루 한 개의 캡슐로 항산화 건강을 관리할 수 있습니다. 
  • 순도 98%이상의 엄선된 원료를 사용한 코큐텐 제품입니다. 
타입알약/캡슐
영양제 기능항산화
사용대상성인남녀공용
코엔자임Q10 함량(1일)100mg

5 대웅제약 대웅 코큐텐 100mg 60캡슐

대웅제약 대웅 코큐텐 100mg 60캡슐

가격 보기

  • 코엔자임큐텐 100mg이 함유되어 있는 대웅제약의 대웅 코큐텐 추천입니다. 
  • 1일 1정 물과 함께 섭취로 간단히 관리가 가능합니다. 
  • 항산화에 도움을 줄 수 있고, 혈압이 높은 사람에게 도움을 줄 수 있습니다. 
  • 붉은색의 연질 캡슐로 되어 있습니다. 
타입알약/캡슐
영양제 기능항산화, 높은 혈압
사용대상성인남녀용
코엔자임Q10 함량(1일)100mg

6 뉴트리코어 코엔자임 큐텐

뉴트리코어 코엔자임 큐텐

가격 보기

  • 뉴트리코어 코엔자임 큐텐은 하루 권장량 최대치인 100mg의 코큐텐이 함유되어 있습니다. 
  • 코큐텐 외에 비타민 E와 셀렌, 그리고 아연이 함유되었습니다. 
  • 비타민E와 셀렌은 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요하고
  • 아연은 정상적인 면역기능과 세포 분열에 필요한 성분입니다. 
  • 개별 PT 포장으로 위생적으로 휴대가 편리합니다. 
  • 캡슐은 동물성 재료인 젤라틴 성분이 들어있지 않은 식물성 연질캡슐로 만들어졌습니다. 
타입알약/캡슐
영양제 기능항산화
사용대상성인남녀공용
코엔자임Q10 함량(1일)100mg

7 에스더포뮬러 코큐텐 밸런스

에스더포뮬러 코큐텐 밸런스 여에스더 항산화 혈압 감소 코엔자임Q10

가격 보기

  • 예방의학 박사 여에스더의 브랜드 에스더 포뮬러 코큐텐 밸런스 입니다. 
  • 하루 권장용량인 100mg이 함유되었습니다. 
  • 추가로 비타민 B6, 비타민 B12, 엽산, 셀렌, 비타민E가 함유되었습니다. 
  • 감미료, 착색료, 합성향료를 첨가하지 않았습니다. 
타입알약/캡슐
영양제 기능항산화
사용대상미표기
코엔자임Q10 함량(1일)100mg

쿠팡 파트너스 활동으로 수수료를 지급 받을 수 있습니다.

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